LIZALICE (리즈앨리스)

"나는 왜 맨날 작심삼일일까."https://link.yes24.com/a/LdjyOkb7PR 아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) | 제임스 클리어 | 비즈니스북스 - 예스24★★★ 전 세계 65개국 번역 출간!★★★ 2021년, 2023년 아마존에서 가장 많이 팔린 책!★★★ 아마존 31주 연속 베스트셀러 1위!★★★〈뉴욕 타임스〉 베스트셀러 260주 연속 기록 달성!★★★ 예m.yes24.com다이어트도, 운동도, 독서도, 다 3일을 못 넘긴다.의지가 약한 걸까.나만 이런 걸까. 아니었다. Q. 이 책은 인간이 어디서 무너진다고 말하는가? → 사람은 의지가 약해서 무너지는 게 아니다. 버티기 어려운 환경 속에 오래 있었기 때문에 무너진다. 우리는 계속 자신을 탓해왔다. "나는 왜 ..

https://link.yes24.com/a/LdjNtS9j5v 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com아이가 또 잊어버렸다.물통도 놓고 오고,준비물도 빠뜨리고,아까 말한 것도 또 까먹었다.그러면 어른은 점점 지친다."엄마가 몇 번을 말했어?""왜 또 잊어버려?""너 바보야?"근데 이 책에서는이런 말이 별로 효과가 없다고 말한다.읽다가 괜히 마음이 멈췄다.Q. 이 책은 뭐라고 말하는가?→ 아이들은 지시를 잘 잊어버릴 수 있다고 한다.특히 어린아이일수록뇌 발달 과정에서기억하고 유지..

https://link.yes24.com/a/LdjNtS9j5v 어른들은 자꾸말로 사람을 움직이려 한다."그렇게 하면 안 돼.""가서 사과해.""뛰지 마.""똑바로 해."근데 이상하게계속 시킬수록 더 안 움직일 때가 있다.오히려 반항한다.Q. 이 책은 어떻게 말하라고 하는가?→ 아이가 공공장소에서 뛰어다닐 때:"그렇게 하면 사람들이 너 싫어해."라고 말하지 말라고 한다.대신:"여기는 함께 쓰는 공간이라뛰면 부딪힐 수 있어."라고 설명해주라고 한다.둘 다 하지 말라는 말인데느낌이 완전히 달랐다.전자는 사람 눈치를 보게 만든다.후자는 아이가 스스로 생각하게 만든다.행동의 주체가아이 자신에게 남아 있는 거다.Q. 어른들도 똑같을까?→ 계속 통제당한다고 느끼면사람은 점점 힘이 빠진다."시키는 대로 해.""그냥 ..

https://link.yes24.com/a/LdjMQNtrls 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com아이에게 화가 날 때가 있다.말 안 듣고,던지고,울고,짜증내고.그러다 보면 무심코 이런 말이 나온다."왜 이렇게 미운 짓을 해.""에휴 진짜 밉다."그런데 이 책에서는이 표현을 굉장히 조심하라고 말한다.읽다가 멈췄다.사람은 행동보다 존재로 기억하는 경우가 많기 때문이다.---Q. 아이는 "미운 짓"을 어떻게 받아들일까?→ 어른은"행동이 미웠다"라고 말한 거라고 생각한다.근데 아..

https://link.yes24.com/a/LdjMQNtrls 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com아이의 말을 바꾸고 싶을 때가 있습니다.거친 말투.짜증 섞인 목소리.부모를 당황하게 만드는 표현들.어디서 저런 말을 배웠을까.그런데 이 책은 말합니다.말은 부모를 닮는다고.태어날 때부터 닮은 얼굴과는 다릅니다.말은 태어난 뒤부터 닮아갑니다.가장 많이 들었기 때문에.읽다가 잠깐 멈췄습니다.Q. 이 책에서 가장 남았던 말은?→ 말은 기술이 아니라는 것.왜 그렇게 말해야 하는지를깊이..

https://link.yes24.com/a/LdjMQNtrls 아이들이 장난감 하나로 싸울 때가 있습니다.어른 입장에서는별일 아닌 것처럼 보입니다."동생한테 좀 빌려줘.""너는 장난감 많잖아.""오빠니까 양보해야지."그런데 아이는 더 꼭 끌어안습니다."내 건데."처음엔 욕심부리는 줄 알았습니다.그런데 이 책에서는조금 다르게 이야기합니다.먼저 인정해줘야 하는 것은양보가 아니라 소유라고 합니다."이 장난감, 네 거 맞아."이 말이 먼저라는 것입니다.읽다가 멈췄습니다.---Q. 왜 소유를 먼저 인정해줘야 할까?→ 사람은 자기 것을 인정받지 못할 때생각보다 쉽게 날카로워집니다.내 시간.내 마음.내 물건.내 생각.내 선택.이것들이 계속 무시되면사람은 방어적으로 변합니다."네 거 맞아."이 한마디를 듣고 나서야그..

https://link.yes24.com/a/LdjLTqVa3g 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com사람은 보통혼나면 바뀔 거라고 생각한다.그래서 자꾸 세게 말한다."몇 번을 말해?""왜 똑같은 걸 또 해?""정신 좀 차려."근데 이상하게그렇게 몰아붙일수록사람은 더 움츠러든다.Q. 이 책은 뭐라고 말하는가?→ 아이가 힘들어할 때 이렇게 말한다."아, 그런 마음이었구나."짧은 말인데이상하게 마음에 오래 남았다.왜냐면 사람은누가 내 행동을 이해해주는 것보다,그 행동 뒤에 있는 마..

https://link.yes24.com/a/LdjLTqVa3g 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com사람은 가끔한 장면으로 상대 전체를 판단한다.한 번 짜증냈다고 "넌 원래 그런 사람이야."한 번 실수했다고 "넌 왜 맨날 그 모양이니."한 번 말을 세게 했다고 "역시 넌 이기적이야."그렇게 부분이그 사람 전체가 되어버린다.Q. 이 책은 뭐라고 말하는가?→ 아이가 부모의 어떤 행동 하나를 불편해했다고 해서부모 전체를 거부하는 게 아니라는 말.반대로 아이가 어떤 행동 하나를 잘못..

https://link.yes24.com/a/LdjLTqVa3g 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com어른들은 자꾸화난 사람을 바로 설득하려고 한다."그게 아니잖아.""오해하지 마.""진정 좀 해봐.""내 말 끝까지 들어봐."근데 사람은감정이 올라온 순간에는설명을 잘 못 듣는다.특히 아이는 더 그렇다.Q. 이 책은 뭐라고 말하는가?→ 사춘기 아이가 강하게 반응할 때부모가 더 강하게 반응하면 안 된다고.무조건 져주라는 뜻이 아니다.잠깐 물러나서아이가 그 상황을 안전하게 느끼게 해..

https://link.yes24.com/a/LdjLTqVa3g 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com어릴 때 부모님이 무슨 말을 했는지는잘 기억 안 난다.근데 이상하게그때 표정은 기억난다.내 말을 들으며 웃어주던 얼굴.어깨를 툭 쳐주던 순간.괜히 조금 우쭐했던 기분.그런 건 오래 남는다.반대로.정색하던 표정.실망한 눈빛.차갑게 돌아서던 분위기.그것도 오래 남는다.--Q. 이 책은 뭐라고 말하는가?→ 시간이 지나면부모와 나눈 대화의 내용은 잘 기억나지 않는다.대신그때 느꼈던 감..