LIZALICE (리즈앨리스)

"나는 왜 맨날 작심삼일일까."https://link.yes24.com/a/LdjyOkb7PR 아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) | 제임스 클리어 | 비즈니스북스 - 예스24★★★ 전 세계 65개국 번역 출간!★★★ 2021년, 2023년 아마존에서 가장 많이 팔린 책!★★★ 아마존 31주 연속 베스트셀러 1위!★★★〈뉴욕 타임스〉 베스트셀러 260주 연속 기록 달성!★★★ 예m.yes24.com다이어트도, 운동도, 독서도, 다 3일을 못 넘긴다.의지가 약한 걸까.나만 이런 걸까. 아니었다. Q. 이 책은 인간이 어디서 무너진다고 말하는가? → 사람은 의지가 약해서 무너지는 게 아니다. 버티기 어려운 환경 속에 오래 있었기 때문에 무너진다. 우리는 계속 자신을 탓해왔다. "나는 왜 ..

https://link.yes24.com/a/LdjNtS9j5v 어떻게 말해줘야 할까 | 오은영 | 김영사 - 예스24채널A [요즘 육아 금쪽같은 내 새끼] SBS [우리 아이가 달라졌어요]국민 육아멘토 오은영 박사가 알려주는 ‘부모의 말’육아 현실을 200퍼센트 반영한 130가지 한마디‘국민 육아멘토’ ‘대한민m.yes24.com아이가 또 잊어버렸다.물통도 놓고 오고,준비물도 빠뜨리고,아까 말한 것도 또 까먹었다.그러면 어른은 점점 지친다."엄마가 몇 번을 말했어?""왜 또 잊어버려?""너 바보야?"근데 이 책에서는이런 말이 별로 효과가 없다고 말한다.읽다가 괜히 마음이 멈췄다.Q. 이 책은 뭐라고 말하는가?→ 아이들은 지시를 잘 잊어버릴 수 있다고 한다.특히 어린아이일수록뇌 발달 과정에서기억하고 유지..

낮에는 괜찮았다.아니,괜찮은 척했다.회사도 갔고 애도 챙겼고 밥도 했고 설거지도 했다. 근데 밤 9시. 애 재우고 나면 갑자기 무너진다. 이유를 모르겠다. 딱히 큰 일이 있었던 것도 아니다. 그냥 다 버거웠다.그런데 이게 나만 그런 게 아니었다. 요즘 사람들은 생각보다 조용히 무너지고 있었다. 출근도 하고, 애도 챙기고, 웃기도 한다.근데 밤이 되면 혼자 꺼진다. Q. 왜 밤에 더 무너질까? → 낮에는 버텨야 하니까 버텼다. 사람들 앞에서, 아이 앞에서, 직장에서. 그러다 집이 조용해지면 그제야 하루치 감정이 한꺼번에 몰려온다. 이건 의지 부족이 아니다. 현대인은 큰 사건보다 반복되는 피로와 혼자 삼키는 말들 속에서 더 빨리 무너진다. 몸이 지치기 전에 결정 에너지가 먼저 고갈된다. 감정을 처리할 공간 ..